Less than 10%的大学生 每晚保证8小时的睡眠. 对于大学生来说，健康的睡眠时间安排是一个很大的问题. So, Irene Kan, PhD, 心理与脑科学学系副教授, 创建课程, 《易倍体育》,，深入研究睡眠的许多方面，以及它如何影响EMC体育的行为.
在课程中, 学生们揭穿了之前关于睡眠的误解，了解了睡眠对认知的影响, 身心健康. Kan创办了《易倍体育》,孟德尔科学体验课程, 还有博士后梅根·考尔菲尔德, PhD, 考虑到学生的兴趣.
“很多学生认为他们很了解睡眠. 但他们并不一定像自己认为的那样了解得那么多。”考尔菲尔德说.
菅直人开设这门课程的部分想法是为了改变人们的行为, 从大家都关心的事情开始是很好的.
“在某种程度上，每个人都关心睡眠，睡眠不足当然很普遍, 尤其是在大学生中，他们试图平衡学业和社会责任,” Kan added.
有相关的实际应用, 这些材料允许学生将课程内容与他们的睡眠时间表和环境联系起来.
“这门课对我目前的生活非常适用，因为EMC体育谈论了很多睡眠背后的神经科学，以及为什么它是EMC体育身体运作的重要组成部分, 以及它如何影响大学生和你的学习习惯,安妮·迪伦佐说, CLAS ‘22. “睡眠是每个人都应该了解的话题. 这是有用的信息, 非常重要，关系到人民福祉, 这是我非常热衷的.”
与讲座并行运行是一个实验室组件, 这使得学生能够运用他们所学的知识. 例如, 在一个项目中，学生们观察皮质醇水平，并将其作为压力反应的指标，以及它与睡眠功能的关系.
“EMC体育获得了很多实践经验. EMC体育有实验室，EMC体育将使用fNIRS和EEG机器来观察大脑，”VSB 22岁的鲍勃·霍姆斯说.
